APROPOS
Логин: Регистрация

Пароль: (Забыли пароль?)



Танцуют всё!

«Я танцевать хочу!» – рано или поздно, каждой из нас приходит в голову эта мысль. Но не так просто выбрать танец, чтобы двигаться в его ритме по жизни. Когда мне было шесть, мама привела меня в танцевальную студию постигать азы вальса. Из песни слов не выкинешь, и я оказалась той десятой, которой по статистике кавалеров не хватает. Следующий раз в танцевальный класс вернулась уже взрослой. Занятия в группе мотыльков весом от 50 кг и больше ввергли меня в уныние, и c тех пор оттачиваю мастерство на клубных просторах.
Если Вам хочется научиться понимать себя, свое тело и музыку в совершенстве, то пришла пора сделать па!





Современная хореография

Итак, мы твердо решили стать максимум Терпсихорой, минимум – Волочковой. Хореография или «балет для всех» - первый шаг на нашем пути к совершенству, азбука для всех видов танцевальной деятельности. Данное искусство зародилось в глубокой древности и основано на образно-выразительных движениях человеческого тела. Грациозность, пластичность, воздушность являются синонимами хореографии. Осваивая азы танца, получаем удовольствие, прекрасную осанку, упругие мышцы и дополнительный бонус в пользу сердечно–сосудистой системы. Теперь можно двигаться дальше.

Восточный танец

Таинственный восток стал родиной танца, получившего название Вelly dance или Танец живота. В этом танце каждая из нас может показать, как она прекрасна и сексуальна в том физическом теле, которое нам дано природой. Активные движения бедрами делают нашу фигуру изящнее. Появляется гибкость и пластичность. При этом развиваются и мышцы брюшного пресса. Вы забудете, что такое отложение солей, суставам даже «в голову не придет» создавать солевые запасы.
История Вelly Dance насчитывает века, он собирал движения по всему свету, сотни и сотни девушек вкладывали в него свою душу и чувственность. Итак, для тех, кто хочет радовать себя и любимого не одну тысячу ночей, подходят восточные радости.


Стрип-пластика или Strip Dance

Данное направление берёт своё начало от, как нетрудно догадаться, стриптиза, но это не просто способ красиво раздеться под музыку. Навыки и занятия Cтрип пластикой придают столь редкое в наши дни чувство внутренней гармонии, учат играть и выбирать стиль поведения в зависимости от внешнего облачения. Меняется внешность, походка, и даже то, каким движением Вы небрежно поправляете локон.
Strip Dance – это отличная тренировка с набором не только танцевальных, но и фитнес-упражнений с нагрузкой на мышцы груди, живота, ног и ягодиц. Прогибаясь в пояснице, наклоняясь и изгибаясь, вы развиваете мышцы спины, которые в свою очередь лучше поддерживают позвоночник, не позволяя ему искривляться. Еще одно полезное качество – танец учит правильно дышать.
Плавные и резкие, энергичные и страстные движения в соединении с эмоциональным выражением чувств создают неповторимый образ, который завораживает и заводит в один момент и навсегда.

Парные танцы

Парные танцы делятся на латиноамериканские (ча-ча-ча, самба, румба и др.) и европейские (вальс, фокстрот, рок-н-ролл, танго). Тут уже страсти кипят на паркете. Любой из парных танцев создает условия для установления личностного контакта определенного мужчины с определенной женщиной, развивает пластические выразительные формы движения и чувство ритма у них, позволяет подчеркнуть достоинства каждого исполнителя, косвенно способствует выбору объекта любви, формированию пар, совершенствованию и обогащению отношений мужчины и женщины. Определенный ритм каждого танца может вызвать «обмен энергий», невидимое притягательное психическое взаимодействие обоих партнеров. Вы сможете ощутить ценность другого человека, стоит только вступить с ним в открытый и эмоциональный диалог. Быть понятым и принятым без слов и лишних объяснений – вот в чем секрет.


Клубный танец

Club Dance — эклектичный продукт клубной культуры, родившийся в результате эволюции и синтеза различных жанров танцевальной музыки. Это ультрамодное танцевальное направление, основанное на владении современными техниками. Club Dance включает в себя ряд танцевальных стилей (hip-hop, locking, waving, house, funk), позволяя двигаться под любую клубную музыку. Универсальный способ самовыражения для тех, кто хочет свободно импровизировать на танцполе всю ночь напролет, отдавшись изменчивому музыкальному ритму.
Клубные танцы весьма сходны с аэробикой. Быстрый темп множество движений развивают и растягивают мышцы ног, рук, плечевого пояса. Укрепляется сердце и сосуды. Кстати, если вы вознамерились похудеть, обучаясь танцевать, то клубные танцы для этого подходят как нельзя лучше.

Анна Прищепова


Наверх








Женский журнал A’Propos © 2020 | Создание сайта OLIMP